Nel suggestivo contesto del Museo Civico delle Carrozze d’Epoca di San Martino di Codroipo, si è tenuto un incontro dedicato a un tema sempre più cruciale per gli imprenditori: il benessere mentale nel mondo del lavoro. L’evento, promosso dal Movimento Giovani di Confartigianato Udine ha visto la partecipazione di oltre un centinaio di persone, tra cui Marco Battistutta presidente del movimento, e Giusto Maurig vicepresidente di Confartigianato Udine.
L’incontro, moderato dagli esperti di Unobravo una piattaforma di consulenza psicologica online nata sette anni fa, ha affrontato il tema della gestione dello stress, distinguendo tra stress positivo e stress negativo. Lo psicoterapeuta Federico Cuddretto ha spiegato come lo stress sia una risposta strategica di adattamento dell’organismo sottolineando l’importanza di gestirlo piuttosto che eliminarlo.
Le cinque regole per un equilibrio mentale
Durante l’incontro, sono emerse cinque regole fondamentali per mantenere un equilibrio mentale sano nel contesto imprenditoriale: imparare a perdonarsi gli errori, coltivare un dialogo interiore più gentile, connettersi con i propri desideri senza soffocarli, riconoscere le emozioni e prendersi cura degli altri senza dimenticare le proprie energie.
Cuddretto ha sottolineato che non esiste un’equazione valida per tutti ma ha evidenziato l’importanza di rimettere sé stessi al centro e di ripartire dalle proprie priorità. Ha anche incoraggiato a chiedere aiuto a un professionista, definendo questa scelta un segno di consapevolezza piuttosto che di debolezza.
L’importanza del benessere mentale per le imprese
Francesco Foffa vicepresidente di Unobravo, ha ricordato che sta crescendo il numero di imprese che investono sul benessere mentale dei propri collaboratori. Questo approccio, ha spiegato, non è una spesa, ma un investimento che porta benefici tangibili. In Italia, circa 16 milioni di persone riportano problemi legati ad ansia e depressione, con un impatto significativo anche sulle strutture sanitarie.
Il presidente del Movimento Giovani di Confartigianato Udine, Battistutta, ha condiviso la sua esperienza personale, sottolineando quanto sia importante avere strumenti e supporti per non perdersi nel percorso imprenditoriale. Un equilibrio mentale sano, ha affermato, aiuta a migliorare il rapporto con i collaboratori e la produttività dell’attività.
Le sfide degli imprenditori
Il vicepresidente di Confartigianato Udine, Maurig, ha richiamato le sfide a cui sono sottoposti gli imprenditori, tra cui la ricerca e la valorizzazione dei collaboratori, l’equilibrio tra vita lavorativa e familiare, e la pressione delle incombenze burocratiche. Questi fattori, ha spiegato, rendono il benessere psicologico una questione sempre più rilevante per la tenuta stessa dell’attività.
L’incontro è stato realizzato con il patrocinio del Comune di Codroipo, rappresentato dall’assessore alle Attività produttive Giorgio Turcati e il sostegno della Camera di Commercio di Pordenone-Udine del Cata Artigianato Fvg e di Banca 360 Fvg. Un evento che ha messo in luce l’importanza di affrontare il tema del benessere mentale nel contesto imprenditoriale, offrendo strumenti concreti per gestire lo stress e mantenere un equilibrio sano.
